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はんずメイワンブログ,トピックス

2021.01.25

靴下をはいて寝てもいいのかな

こんにちは!

浜松駅ビル3階にある

リラクゼーションサロン

「はんずメイワン店」山下です。

 

新型コロナウィルスへの対策について

当店では新型コロナウィルスの感染予防として、以下の実施に努めております。

【感染拡大防止に向けた取り組み】
・咳、くしゃみのエチケットの徹底
・手指消毒液の設置
・施術者の手洗い、うがいの徹底
・施術ごとに枕と施術台の除菌、消毒

【お客様へのお願い】
以下の条件のいづれかに該当するお客様には、ご来店をお控えくださいますようお願い致します。
・海外への14日以内の渡航歴がある方
・発熱(37.5℃以上)、咳、のどの痛みの自覚症状がある方

皆さまのご理解とご協力を何卒よろしくお願い申し上げます。

 

寒い日が続きますね。

あまりに寒くて、布団から出るのが苦痛で仕方ありません。

でも朝日が昇るのもだんだん早くなり、寒い中にも春の気配を感じます。

寒い時期もあと少し、頑張って布団から出ないといけないですね。

 

朝布団から出るのも苦痛ですが、夜冷たい布団に入るのも嫌ですね。

私は冷え性なのか、眠ろうとしても足が冷えてきて目が覚めたりします。

 

そのため最近では靴下をはいて寝るようになりました。

足が寒くならずに、ぐっすり眠れます。

出も靴下をはいて寝るのは良くない、という話も聞きます。

どういけないのか調べてみました。

 

1.足を締め付けて血行が悪くなる

2.足が蒸れる

 

だそうです。

靴下は足にぴったりくっつくので締め付けてしまい、

血行を悪くしてしまうようです。

 

また、ぴったりくっつくせいで足が蒸れてしまい、汗をかいて逆に足を冷やすことにもなるそうです。

 

パジャマがゆったりしているのは、この「身体を締め付ける」「身体を蒸らす」を避けるためなのですね。

 

だとしたら、ぴったりくっつかない靴下なら大丈夫でしょうか。

古くなって、足首の部分がゆるゆるになっている靴下があるので、それを履いて寝てみようかと思います。

 

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