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2020.11.19

寒いけど厚着は嫌…効果的に温まる方法

こんにちは!

浜松駅ビル3階にあるリラクゼーションサロン

「はんずメイワン店」山下です。

 

 

寒い日が続きますね。

けれどまだ冬に入り始めたばかり、

これからどんどん寒くなっていくのでしょう。

 

寒いのは嫌ですが、かといって着ぶくれするのも嫌ですね。

それにお出かけの際などは、外は寒いけど中は暑い、

なんてこともよくあります。

 

厚着をせずに、効果的に、温度調整しやすい服装はないものか…

調べてみました。

 

結論から言うと、マフラー、手袋、カイロなどがいいようです。

 

身体には何か所か、ここを温めると温かく感じるというポイントが存在します。

それが身体の中心であるお腹、腰。それに血管が体表の近くを走る首、手首、足首です。

 

そのため

 

お腹や腰にカイロを貼る、腹巻を付ける

首にマフラーを巻く

手袋をはめる

レッグウォーマーを履く

 

等をすると、薄着でも暖かく感じやすいようです。

 

温度調整しやすいものとなると、マフラー、手袋、貼らないカイロなどが

簡単に取り外しできて便利そうですね。

 

これからまだまだ寒くなる季節、健康の為にも、効果的に体を温めたいですね。

 

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リラクゼーションサロン はんずメイワン店

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