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2019.05.23

貧血！？

こんにちは！

浜松駅ビル3階にあるリラクゼーションサロン

「はんずメイワン店」山田です 🙂 

ここ数年、疲れやすいなあと感じる事が多く、

年のせいかな、なんて考えてました。

それが、たまたま受けた婦人科での血液検査で、

隠れ貧血だと判明  😯 

晴天の霹靂でした。

それまで何度も血液検査を受けていたのですが、

その時は問題なく、

その検査ではチェックされていなかった

「フェリチン」という数値が、

異常に低くなっていました。

鉄剤を処方してもらって、かなり回復しました 😀 

生活の中でも、鉄鍋や鉄卵を使ったり、

鉄分を取る時に、吸収を阻害する要因の

タンニンやカルシウムを多く含むものは一緒に取らないよう

気を付けています。

昔と違って、鉄分不足になりやすい今、

特に女性の方は

ちょっと意識してみませんか？

 

 

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