はんずメイワンブログ,トピックス
2019.05.23
貧血!?
こんにちは!
浜松駅ビル3階にあるリラクゼーションサロン
「はんずメイワン店」山田です 🙂
ここ数年、疲れやすいなあと感じる事が多く、
年のせいかな、なんて考えてました。
それが、たまたま受けた婦人科での血液検査で、
隠れ貧血だと判明 😯
晴天の霹靂でした。
それまで何度も血液検査を受けていたのですが、
その時は問題なく、
その検査ではチェックされていなかった
「フェリチン」という数値が、
異常に低くなっていました。
鉄剤を処方してもらって、かなり回復しました 😀
生活の中でも、鉄鍋や鉄卵を使ったり、
鉄分を取る時に、吸収を阻害する要因の
タンニンやカルシウムを多く含むものは一緒に取らないよう
気を付けています。
昔と違って、鉄分不足になりやすい今、
特に女性の方は
ちょっと意識してみませんか?
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