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はんずメイワンブログ,トピックス

2018.03.17

春野菜でデトックス!

こんにちは!

浜松駅ビル3階にあるリラクゼーションサロン

「はんずメイワン店」水野です!

 

 

お料理上手になりたくて、最近お料理教室に行っています。
 
以前友達と行った薬膳料理のお教室が凄くおいしい簡単なレシピを教えてくれるので、月に一度参加しています。
 
 
最近良く買う食材に、菜の花や夢咲菜と言う春野菜。
 
菜の花の成分はデトックス効果があり、肝臓の解毒作用を高めてくれるそうです。また、腸内の老廃物を排出する作用がある「食物繊維」。また、体内の余分な水分を排出する作用がある「カリウム」も豊富に含まれているそうです。
 
今年の冬はとっても寒くて、12月まで頑張ってウォーキング!と思ってましたけど…
サボりにサボり、今は体重が見たこともない数字になっています。
 
そろそろ頑張らないと…ダイエット。
 

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リラクゼーションサロン はんずメイワン店

浜松駅ビル メイワン3階/TEL:053-458-2382

営業時間:AM10:00~PM20:00(受付終了時間PM19:45)

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