はんずメイワンブログ,トピックス
2017.08.30
肩甲骨うごかしましょう!
こんにちは!
浜松駅ビル3階にあるリラクゼーションサロン
「はんずメイワン店」杉本です!
ある日の松嶋さん・・・
いきなりエアーで平泳ぎ始めました・・・!(笑)
いえいえ、肩甲骨を動かすストレッチだそうです 😮
皆さん、背中に腕を回して手をつなげますか??
杉本は・・・
こんな感じです・・・(/ω\)
片方繋げないですね。。
個人差はあるみたいですが離れ過ぎは運動不足だそうです
肩甲骨の周りの筋肉が凝り固まり
血流が悪くなり、肩こり、首痛などの原因にもなっていってしまいます。。
そして背中が丸くなり老けてみえてしまいます:;(∩´﹏`∩);:
怖いですね~~!
松嶋さんに教えてもらって私もやることにしました!
がんばります 🙂
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リラクゼーションサロン はんずメイワン店
浜松駅ビル メイワン3階/TEL:053-458-2382
営業時間:AM10:00~PM20:00(受付終了時間PM19:45)
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