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2017.08.30

肩甲骨うごかしましょう！

こんにちは！

浜松駅ビル3階にあるリラクゼーションサロン

「はんずメイワン店」杉本です！

 

ある日の松嶋さん・・・

いきなりエアーで平泳ぎ始めました・・・！(笑)

いえいえ、肩甲骨を動かすストレッチだそうです 😮 

 

皆さん、背中に腕を回して手をつなげますか？？

 

杉本は・・・

こんな感じです・・・(/ω＼)

片方繋げないですね。。

個人差はあるみたいですが離れ過ぎは運動不足だそうです

肩甲骨の周りの筋肉が凝り固まり

血流が悪くなり、肩こり、首痛などの原因にもなっていってしまいます。。

そして背中が丸くなり老けてみえてしまいます:;(∩´﹏`∩);:

怖いですね～～！

 

松嶋さんに教えてもらって私もやることにしました！

がんばります 🙂 

 

 

 

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リラクゼーションサロン　はんずメイワン店

浜松駅ビル　メイワン3階／TEL:053-458-2382

営業時間：AM10:00~PM20:00(受付終了時間PM19:45）

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